Pavel Jelic En els últims anys, l'Apple Watch s'ha convertit en un dispositiu extremadament complex que pot fer molt. A més de ser una mà estesa de l'iPhone, l'Apple Watch serveix principalment per controlar la nostra salut, activitat i higiene. En aquest article, veurem junts un total de 10 maneres en què l'Apple Watch té cura de la nostra salut. Podeu trobar els 5 primers consells aquí mateix, i els 5 següents els podeu trobar a la nostra revista germana, Letem dom od Applem, utilitzant l'enllaç següent.
FEU CLIC AQUÍ PER A 5 CONSELLS ALTRES
Podria ser t'interessa
Volant per tot el món amb Apple Rentat de mans adequat
Cal buscar almenys un pessic de bondat en tots els mals, i el mateix passa amb el cas de la pandèmia de coronavirus, que fa més de dos llargs anys que ens porta. Gràcies a la pandèmia de coronavirus, pràcticament tot el món ha començat a prestar molta més atenció a la higiene general. Pràcticament a tot arreu actualment es poden trobar estands amb desinfectants i tovallons, a les botigues els productes d'higiene es troben a la part davantera de les prestatgeries. Apple també va afegir una mà a la feina, afegint una funció a l'Apple Watch per observar el rentat de mans adequat. Si comenceu a rentar-vos les mans, començarà un compte enrere de 20 segons, que és el moment ideal per rentar-vos les mans, i també us pot recordar que heu de rentar-vos les mans quan arribeu a casa.
Podria ser t'interessa
Creació d'un ECG
Un EKG, o electrocardiograma, és una prova que registra el temps i la intensitat dels senyals elèctrics que acompanyen les contraccions del cor. Mitjançant un ECG, el vostre metge pot obtenir informació valuosa sobre el vostre ritme cardíac i buscar irregularitats. Tot i que fa uns anys vau haver d'anar a l'hospital per fer-vos un ECG, ara podeu fer aquesta prova a tots els Apple Watch Series 4 i posteriors, excepte al model SE. A més, segons els estudis disponibles, l'ECG de l'Apple Watch és molt precís, la qual cosa és important.
ECG a Apple Watch
Mesura del soroll
Hi ha moltes coses darrere de les escenes de l'Apple Watch. A més de tot això, l'apple watch també escolta el soroll de l'entorn i el mesura, amb el fet que si sobrepassa un determinat valor et pot alertar. Sovint, només estar uns minuts en un entorn sorollós pot provocar una pèrdua auditiva permanent. Amb l'Apple Watch, pot evitar-ho fàcilment. A més, poden alertar-vos del so massa fort als auriculars, amb el qual la generació més jove té un problema especialment.
Galeria
Mesura de la saturació d'oxigen en sang
Si teniu un Apple Watch Series 6 o 7, podeu utilitzar l'aplicació Saturació d'oxigen, en la qual podeu mesurar la saturació d'oxigen en sang. Aquesta és una xifra molt important que representa el percentatge d'oxigen que els glòbuls vermells són capaços de transportar des dels pulmons a la resta del cos. Si coneixeu com la vostra sang realitza aquesta funció vital, podreu comprendre millor la vostra salut general. Per a la majoria de la gent, el valor de la saturació d'oxigen en sang oscil·la entre el 95 i el 100%, però, per descomptat, hi ha excepcions amb una saturació més baixa. Tanmateix, si la saturació és extremadament baixa, pot indicar un problema de salut que cal abordar.
Galeria
Podria ser t'interessa
Salut mental
Quan penses en salut, la majoria de la gent pensa en salut física. Però el cert és que la salut mental també és molt important i no s'ha de deixar enrere. Les persones que treballen dur haurien de fer almenys un petit descans cada dia per tenir cura de la seva salut mental. Apple Watch també pot ajudar amb l'aplicació Mindfulness, en el qual pots iniciar un exercici de respiració o de pensar i calmar-te.
