Amaya Toman La coneguda aplicació MyFitnessPal és una eina popular per a tothom que es dediqui al fitness o potser a una alimentació més saludable. Tanmateix, de vegades pot ser una mica complicat, sobretot per als principiants. En l'article d'avui, us presentarem cinc consells i trucs útils que us faran que l'ús d'aquesta aplicació sigui encara més fàcil i eficient.
Podria ser t'interessa
Connectivitat al màxim
Si voleu que MyFitnessPal sigui la vostra aplicació de fitness principal, és una bona idea enllaçar-la a tantes aplicacions i dispositius relacionats com sigui possible, assegurant-vos que moltes dades rellevants estiguin perfectament sincronitzades. Encès pantalla principal toqueu l'aplicació MyFitnessPal icona de tres punts a la cantonada dreta avall. Seleccioneu un element al menú Aplicacions i dispositius i afegeix gradualment les aplicacions i els dispositius que vulguis connectar a MyFitnessPal.
Galeria
Utilitzeu codis de barres
És possible que estigueu acostumat a introduir manualment la vostra ingesta d'aliments a MyFitnessPal. Però l'aplicació també ofereix un lector de codis de barres, que facilita molt el procés d'entrada. Fer clic a botó "+". al centre de la barra a la part inferior de la pantalla i seleccioneu Alimentació. Seleccioneu quin tipus de menjar és i, a continuació, toqueu a la dreta del quadre de cerca icona de codi de barres. Apunteu la càmera del vostre iPhone al codi de barres i amplieu-ne més detalls.
Galeria
Afegeix les teves pròpies receptes
A l'aplicació MyFitnessPal, també trobareu una varietat de receptes saludables, entre altres coses. Però també pots afegir-ne el teu i així també facilitar l'afegit al menú. A la pantalla principal de l'aplicació, toqueu icona de tres punts abaix a la dreta. Seleccioneu al menú Menjars, receptes i menjar i després dins superior de la pantalla seleccioneu si voleu afegir una recepta, un plat o un aliment. Fer clic a Create a la part inferior de la pantalla i afegeix els detalls necessaris.
Galeria
Pes als ulls
Cadascun de nosaltres segurament sap que els números de l'escala no ho són tot quan es crea una nova figura. Si vols tenir una visió més detallada i literalment visible de com et va a l'aplicació MyFitnessPal, també pots introduir les teves fotos aquí a més del teu pes. A la pantalla principal, toqueu un element Progrés. Fer clic a "+" a la cantonada superior dreta i a la part inferior del menú, toqueu Foto de progrés.
No us quedeu a escriure
Tot i que MyFitnessPal es considera principalment una eina per introduir la ingesta i la despesa calòriques, està lluny d'aquest únic propòsit. També pot esdevenir una font d'inspiració per a vostè, ja sigui pel que fa a la dieta, l'exercici o l'estil de vida com a tal. Desplaceu-vos per la pantalla principal de l'aplicació de tant en tant per obtenir receptes, tutorials i consells i trucs útils.
Podria ser t'interessa
Volant per tot el món amb Apple 