Amaya Toman Qüestionaris de salut mental
A l'apartat dedicat a l'estat mental de l'aplicació Salut també podeu omplir un qüestionari d'orientació que cartografia la probabilitat de la presència de símptomes de depressió o ansietat. El qüestionari és orientatiu i en cap cas pretén substituir els serveis d'un expert. Actualment, els qüestionaris de risc d'ansietat i risc de depressió tenen set i nou preguntes, mentre que el qüestionari general de salut mental les combina en un total de 16 preguntes. Un cop hàgiu completat el qüestionari, l'aplicació Salut mostrarà els vostres resultats juntament amb l'opció d'exportar-los a PDF perquè pugueu portar les preguntes i les respostes al consultori del vostre metge per discutir-les. També es poden incloure números de telèfon i enllaços a llocs web amb recursos útils.
Galeria
Recordatoris addicionals per als medicaments
Com a part de la funció de medicaments, també podeu configurar els anomenats recordatoris addicionals a la salut nativa del vostre iPhone, cosa que us garantirà que realment preneu el medicament a temps. Només heu d'iniciar Salut, toqueu a la part inferior dreta Navegació i tria Medicaments. A la part inferior, feu clic a Opcions, a la secció Notificació activar elements Recordatoris de medicaments a Comentaris addicionals, i està fet.
Galeria
Diàriament
Tot i que això no està directament relacionat amb la salut nativa, la vostra salut mental encara es pot beneficiar de la nova aplicació Journal a iOS 17.2 i posteriors. Pots afegir moments de reflexió, com ara textos, fotos, persones, llocs i entrenaments a l'aplicació Journal, i practicar la gratitud amb instruccions per escriure. A més, l'agenda també ofereix grans opcions de seguretat i privadesa.
Podria ser t'interessa
Volant per tot el món amb Apple Seguiment del cicle
Els sistemes operatius d'Apple també ofereixen la possibilitat d'enregistrar, controlar i avaluar el cicle menstrual durant un temps. Utilitzeu l'aplicació Health (o l'aplicació Cycle Tracker autònoma d'Apple Watch) per fer un seguiment dels vostres símptomes diaris i de l'activitat mensual. A més, també mostra prediccions de la finestra menstrual de fertilitat per ajudar-vos a mantenir-vos en línia i planificar en conseqüència un possible embaràs. Podeu gestionar el seguiment del cicle a la versió nativa de Health v Visualització -> Seguiment del cicle.
Galeria
Desactivació del recordatori de botiga de conveniència
Una alerta d'hora d'anar a dormir us recordarà el vostre compromís d'anar a dormir a l'hora desitjada perquè pugueu assolir el vostre objectiu de son. Tot i que aquesta funció és útil, també acostuma a ser una mica molest quan ja no necessiteu el recordatori de son o us hi heu acostumat. Afortunadament, hi ha una manera de desactivar el recordatori d'hora d'anar a dormir al vostre iPhone. Inicieu Salut i toqueu a la part inferior dreta Navega -> Dormir -> Horari complet i opcions, i aneu a la secció Més detalls. Aquí podeu desactivar còmodament els recordatoris pertinents.
Podria ser t'interessa
