Michal Marek Si teniu curiositat sobre com funciona la mesura de la freqüència cardíaca amb l'Apple Watch, segur que us agradarà nou document, que descriu el procediment exacte pel qual el rellotge mesura la freqüència cardíaca. L'informe aclareix el procediment de mesura, la seva freqüència i factors que poden afectar negativament les dades.
Com molts altres rastrejadors de fitness, l'Apple Watch utilitza un sistema de LED verds per mesurar la freqüència cardíaca, que detecten la freqüència cardíaca mitjançant un mètode anomenat fotopletismografia. Cada batec individual provoca un augment del flux sanguini i, com que la sang absorbeix la llum verda, la freqüència cardíaca es pot calcular mesurant els canvis en l'absorció de la llum verda. A mesura que canvia el flux sanguini en una ubicació determinada del vas, també canvia la seva transmissió de la llum. Durant l'entrenament, l'Apple Watch emet un flux de llum verda al teu canell 100 vegades per segon i després mesura la seva absorció mitjançant un fotodíode.
Si no esteu entrenant, l'Apple Watch utilitza un mètode lleugerament diferent per mesurar la freqüència cardíaca. De la mateixa manera que la sang absorbeix la llum verda, també reacciona a la llum vermella. L'Apple Watch emet un feix de llum infraroja cada 10 minuts i l'utilitza per mesurar el pols. Els LED verds encara serveixen com a solució de seguretat en cas que els resultats de les mesures amb llum infraroja no siguin adequats.
Segons els estudis, la llum verda és més adequada per a la fotopletismografia, ja que la mesura que la utilitza és més precisa. Apple no explica als documents per què no fa servir llum verda en tots els casos, però el motiu és evident. Els enginyers de Cupertino probablement volen estalviar l'energia del rellotge, que no es malgasta precisament.
En qualsevol cas, mesurar la freqüència cardíaca amb un dispositiu que es porta al canell no és 100% fiable, i la mateixa Apple admet que en algunes situacions la mesura pot ser incorrecta. Per exemple, en temps fred, el sensor pot tenir problemes per rebre i analitzar les dades correctament. Els moviments irregulars, com els que fa una persona durant el tennis o la boxa, per exemple, poden causar problemes al comptador. Per a una correcta mesura, també és necessari que els sensors s'ajustin el millor possible a la superfície de la pell.
Així funcionen tots els rellotges esportius que mesuren la freqüència cardíaca, és la tecnologia de mio.
És la marca més utilitzada pels esportistes http://www.Polar.com i ella no ofereix res semblant. La corretja de pit segueix sent la més precisa.
Oferta al meu fusible. M'agradaria veure algú nedar amb una faixa toràcica.
La corretja de pit també és adequada per a la natació. Fins i tot el Polar H7 utilitza transmissió de 5 kHz a més del bluetooth, que funciona a l'aigua. Tinc més curiositat per veure qui nedarà amb l'iWatch. Potser Beyoncé o Katy Perry. Ningú heterosexual encara no ho ha tingut a les mans.
Ningú. No són impermeables.
Exactament. Tinc un Polar H7. Absolutament precís tant en iP4s com en Note 3. Aquesta endevinació una vegada cada 1 minuts és completament inútil. A més, amb moltes activitats, és millor tenir el rellotge a un altre lloc. Per exemple, en girar sobre el manillar. Així que no es pot prescindir d'un cinturó pectoral de totes maneres. També és interessant que per allargar la vida útil de la llanterna, val la pena inventar dues llums i altres característiques en lloc de posar-hi una bateria més gran.
El fet que un rellotge no l'oferi no vol dir res, tinc aquest cardio i allà m'he de mirar aquesta web, només ho he escrit perquè sembla com si l'hagués inventat Apple.
Aquest no és un únic rellotge, però el fabricant Polar i el fabricant Polar es troben entre les marques antigues. És com demanar a Apple que comenci a fer quaderns amb pantalla tàctil, que és el mateix.
Com funciona Mio...
https://www.youtube.com/watch?v=f38mOXUzOeQ
Per a un esportista, la freqüència cardíaca s'ha de mesurar amb la màxima precisió possible i una desviació de 5 ja ha desaparegut. Personalment, mai compraria un Mio.
El comptador de Mio està força mal col·locat a la meva mà. Està a l'os i no s'enganxa a la cabra. S'ha de moure més cap al colze. I el polar utilitza una cintura de pit, de manera que es podria moure fàcilment més cap al colze perquè hi hagi prou espai per al mio.
Escriu al comentari que té la pell fosca, i potser per això va ser inexacte, però crec que va anar malament.
Vaig veure en algun lloc del vídeo que el rellotge s'ha d'enrotllar amb cura a la mà perquè no tingui interrupcions i no mesura tonteries. Personalment, no em sorprèn que Polar (el líder) no comencés amb aquests rellotges aleshores.
Com saps que és més inexacte? Potser el més ràpid, però el més precís és difícil de dir. Vaig provar tant Polar com Suunto... cap problema. Ara tinc un Fitbit Charge HR i un Fitbit Surge i quan el vaig comparar amb el Polar, la mesura era només un segon més lenta. Però tots dos van mostrar les mateixes dades.