Tanca l'anunci

El cofundador d'Apple Steve Jobs també era famós pel seu pensament creatiu. Va sortir amb les seves idees a mesura que anava, literalment. En el moment del mandat de Jobs, a Apple eren habituals les reunions de pluja d'idees, durant les quals el cap de l'empresa d'Apple caminava molts quilòmetres: com més seriós i important era el tema tractat, més quilòmetres tenia Jobs a les cames.

Caminar, caminar, caminar

A la seva biografia de Jobs, Walter Isaacson recorda com Steve va ser convidat una vegada a una taula rodona. Steve va rebutjar la invitació al mateix panel, però li va suggerir que assistís a l'esdeveniment i xerrés amb Isaacson durant la caminada. "En aquell moment, no tenia ni idea que les llargues caminades eren la seva manera preferida de tenir una conversa seriosa", escriu Isaacson. "Resulta que volia que escrivia la seva biografia".

En resum, caminar estava íntimament lligat amb Jobs. El seu amic de molt de temps Robert Friedland recorda com "el veia constantment caminar sense sabates". Jobs, juntament amb el dissenyador en cap d'Apple, Jony Ive, van caminar molts quilòmetres pel campus d'Apple i van parlar intensament de nous dissenys i conceptes. Isaacson inicialment va pensar que la sol·licitud de Jobs d'una llarga caminada era "estranya", però els científics confirmen l'efecte positiu de caminar sobre el pensament. Segons una investigació realitzada a la Universitat de Stanford, caminar afavoreix el pensament creatiu fins a un 60%.

Caminants productius

Com a part de la investigació, es va demanar a 176 estudiants universitaris que completessin determinades tasques primer asseguts i després caminant. En un dels experiments, per exemple, es van presentar als participants tres objectes diferents i els alumnes van haver de fer una idea d'ús alternatiu per a cadascun d'ells. Els participants de l'experiment eren incomparablement més creatius quan caminaven mentre completaven les seves tasques, i la seva creativitat estava a un nivell més alt fins i tot després de seure després de caminar. "Caminar dóna pas lliure al flux dels pensaments", diu l'estudi corresponent.

"Caminar és una estratègia fàcil d'aplicar que ajudarà a augmentar la generació de noves idees", diuen els autors de l'estudi, i afegeixen que, en molts casos, incorporar caminar a la jornada laboral podria aportar una sèrie de beneficis. Tanmateix, segons els experts, una sessió és una millor solució si cal resoldre un problema amb una sola resposta correcta. Això ho demostra un experiment en què els participants de l'estudi tenien la tasca de trobar una paraula que sigui comuna a les expressions "cottage", "suïssa" i "pastís". Els estudiants que estaven asseguts durant aquesta tasca van mostrar una taxa d'èxit més alta a l'hora de trobar la resposta correcta ("formatge").

Jobs no era l'únic executiu que preferia caminar durant les reunions: els famosos "caminadors" inclouen, per exemple, el fundador de Facebook Mark Zuckerberg, el cofundador de Twitter Jack Dorsey o el CEO de LinkedIn Jeff Weiner. Dorsey prefereix sortir i afegeix que té la millor conversa mentre camina quan es troba amb els amics, mentre que Jeff Weiner va dir en una de les seves notes a LinkedIn que la proporció entre caminar i seure a les reunions és d'1:1 per a ell. "Aquest format de reunió limita fonamentalment la possibilitat de distracció", escriu. "Vaig trobar que era una manera molt més productiva de passar el meu temps".

Font: CNBC

.