Tanca l'anunci

Heu comprat un Apple Watch i el fareu servir com a acompanyant per fer exercici i activitats de fitness? Els rellotges intel·ligents d'Apple ofereixen moltes funcions i gadgets fantàstics en aquest sentit, que val la pena conèixer. Per tant, a l'article d'avui us oferim cinc consells i trucs que segur que utilitzareu quan feu exercici amb l'Apple Watch.

Exercici de seguiment

Si realitzeu diversos tipus d'exercicis dins d'un bloc, no haureu d'acabar complicadament cada tipus d'exercici a l'Apple Watch i després començar-ne un altre per separat. Un cop hàgiu acabat d'estirar, per exemple, feu lliscar la pantalla de l'Apple Watch cap a la dreta. Feu clic a Nou a la part superior dreta, després seleccioneu un nou tipus d'exercici de la llista i comenceu-lo de la manera estàndard.

Bloquejar el rellotge durant l'exercici

Si inicieu qualsevol tipus d'esport aquàtic o activitat a l'Apple Watch, la pantalla del rellotge es bloquejarà automàticament per evitar l'activació no desitjada dels elements de la pantalla. Tanmateix, també podeu bloquejar la pantalla d'Apple Watch durant qualsevol altre exercici; només cal que moveu la pantalla del rellotge cap a la dreta i toqueu Bloquejar a la part superior esquerra. Gireu la corona del rellotge digital per desbloquejar la pantalla.

Afegeix una complicació d'entrenament a la cara del rellotge Apple Watch.

Si voleu executar entrenaments nadius de manera ràpida i senzilla al vostre Apple Watch, podeu afegir una complicació a la cara del rellotge. El procediment és fàcil. Premeu llargament la cara del rellotge seleccionada a l'Apple Watch i, a continuació, toqueu Edita. Aneu a la secció Complicacions, toqueu on voleu afegir una nova complicació i seleccioneu Exercicis nadius de la llista d'aplicacions.

Personalització de mètriques

A l'Apple Watch (o en un iPhone emparellat) també podeu definir quines mètriques es mostraran a la pantalla del vostre rellotge durant els exercicis individuals. Al vostre iPhone vinculat, inicieu l'aplicació Watch nativa i toqueu Exercici a la secció El meu rellotge. Feu clic a Visualització d'exercicis i, a continuació, només heu de personalitzar les mètriques per a cada tipus d'exercici.

No tingueu por dels reptes

Si sou del tipus competitiu, segur que us agrairà l'oportunitat de participar en diversos reptes mentre feu exercici amb el vostre Apple Watch. No teniu ningú a la vostra zona que vagi amb vosaltres a un esdeveniment així? No et desesperis. A les xarxes socials es poden trobar grups d'usuaris que estan disposats a participar en aquests reptes. Els amants dels reptes també utilitzen diverses aplicacions de tercers per a aquesta finalitat, entre les quals n'hi ha de molt populars Reptes gratuïts.

.