Amaya Toman Apple Watch és una gran eina no només per fer exercici, activitats de fitness o per a la comunicació. També us poden servir com a eina per controlar una sèrie de funcions de salut diferents, inclosa la freqüència cardíaca. A més, gràcies a la funció d'emmagatzemar l'historial d'aquesta mesura, sempre pots tenir una visió perfecta de com la freqüència de la teva freqüència cardíaca canvia gradualment en funció del temps o de l'activitat que realitzis.
Podria ser t'interessa
Visió general ràpida de l'Apple Watch
La manera més ràpida i senzilla de comprovar la freqüència cardíaca és directament a la pantalla de l'Apple Watch. Tot el que heu de fer és llançar l'aplicació nativa de freqüència cardíaca al vostre smartwatch Apple. A la pantalla principal podeu controlar els resultats continus de la mesura actual, al gràfic que hi ha a sobre podeu trobar informació sobre la vostra freqüència cardíaca durant el dia. Si voleu obtenir informació sobre la freqüència cardíaca en repòs, la freqüència cardíaca mitjana mentre camina, la freqüència cardíaca mitjana durant l'exercici i la freqüència cardíaca mitjana durant la recuperació (és a dir, durant un i dos minuts després del final de l'exercici), només heu de moure la pantalla cap a cap avall.
Galeria
A l'iPhone
També podeu veure còmodament l'historial detallat i els registres de la vostra freqüència cardíaca al vostre iPhone. En aquest cas, els vostres passos conduiran a l'aplicació Health nativa, on després tocareu la pestanya Navega a l'extrem inferior dret. Seleccioneu Cor de la llista d'elements: veureu pestanyes addicionals amb diferents categories, com ara la freqüència cardíaca, la variabilitat de la freqüència cardíaca o potser l'aptitud cardiovascular. Per obtenir informació detallada sobre categories individuals, només cal que feu clic a la pestanya corresponent. A la part superior de la pantalla, podeu canviar entre mostrar gràfics per hora, dia, setmana, mes, mig any o any.
Galeria
A primera vista, les categories individuals poden semblar confuses o donar la impressió que no està realment clar quines dades es poden llegir d'elles i com tractar aquesta informació. Afortunadament, l'aplicació nativa Health ofereix prou informació comprensible sobre aquest tema. Només cal que toqueu la categoria que us interessa i, a la pestanya de categoria, aneu una mica més avall, on trobareu tota una sèrie d'informació útil, consells i consells.
Hola, com podeu exportar les dades de la freqüència cardíaca, si us plau? Quan baixi totes les dades del fitxer export_cda.xml, no apareixerà
Gràcies