Amaya Toman Cada dia, en aquesta columna, us oferirem una visió més detallada d'una aplicació seleccionada que ens acaba de cridar l'atenció. Aquí trobareu aplicacions de productivitat, creativitat, utilitats, però també jocs. No sempre serà la notícia més popular, el nostre objectiu és principalment posar en relleu les aplicacions a les quals creiem que val la pena prestar atenció. Avui us presentem l'aplicació Nike Training Club per entrenar a casa i en qualsevol altre lloc.
[appbox appstore id301521403]
Nike Training Club és una aplicació de fitness gratuïta que ofereix una varietat d'entrenaments, des de cardio fins a entrenament de força i ioga. Podeu triar tant exercicis individuals, a partir dels quals podeu crear el vostre propi programa, com un dels plans preestablerts. L'aplicació intenta adaptar-se a principiants, usuaris avançats, usuaris amb la possibilitat d'utilitzar diverses ajudes per a l'exercici i aquells que han decidit fer exercici només amb el seu propi pes.
A l'aplicació, esculls quin tipus d'exercici t'apropa més, en quin entorn fas exercici amb més freqüència, amb quina freqüència vols entrenar i a quin nivell et trobes, de manera que Nike Training Club elaborarà un entrenament pràcticament "a mida". per tu. L'exercici es complementa a l'aplicació amb senyals sonores que anuncien l'inici i el final d'una sèrie d'exercicis, així com l'encoratjament de veu o la notificació que s'està acostant a l'objectiu. Per descomptat, podeu personalitzar l'acompanyament de veu o desactivar-lo completament a la configuració de l'aplicació. Podeu moure dies individuals al programa d'exercicis a voluntat mitjançant Arrossegar i deixar anar. Abans de començar a fer exercici, l'aplicació us dóna temps suficient per revisar l'execució correcta de l'exercici. Per descomptat, hi ha estadístiques i "premis" virtuals per a determinats objectius assolits.
Galeria
Nike Training Club té una interfície d'usuari agradable i clara, l'avantatge indiscutible és que és gratuïta i l'alta variabilitat dels exercicis. Tanmateix, l'aplicació és realment més adequada per a "aquest tipus d'exercici a casa" i no té l'ambició de substituir un entrenador professional en el més mínim. Si no tens temps d'anar al gimnàs, vols recuperar-te fàcilment o mantenir-la en forma, Nike Training Club t'ajudarà. L'aplicació també ofereix una variant per a l'Apple Watch, però no és completa i només funciona en funció de l'aplicació que s'executa al dispositiu iOS. Nike Training Club ofereix integració amb la plataforma HealthKit.
