Amaya Toman Cada dia, en aquesta columna, us oferirem una visió més detallada d'una aplicació seleccionada que ens acaba de cridar l'atenció. Aquí trobareu aplicacions de productivitat, creativitat, utilitats, però també jocs. No sempre serà la notícia més popular, el nostre objectiu és principalment posar en relleu les aplicacions a les quals creiem que val la pena prestar atenció. Avui presentarem l'aplicació Zen: meditació i son.
[appbox appstore id1089982285]
Els problemes amb el son, la concentració o, en definitiva, la incapacitat per relaxar-se es poden considerar, d'alguna manera, una malaltia de la civilització en aquests dies. Vivim estrès cada dia, molts de nosaltres tenim feines sedentàries en despatxos tancats, moviments mínims i contacte excessiu amb l'electrònica. El resultat és sovint que no ens podem adormir a la nit tot i estar molt cansats. Això és exactament amb el que ens pot ajudar l'aplicació Zen: Meditation and Sleep.
L'aplicació Zen: Meditation and Sleep té èxit durant molt de temps i el 2016 Apple la va incloure entre les millors aplicacions de l'any. Aquí trobareu meditacions guiades actualitzades periòdicament per a la relaxació, el son profund, però també la millora de l'estat d'ànim, l'alleujament de l'estrès, la concentració millor i més intensa a la feina i moltes altres.
Galeria
A l'aplicació trobareu tant vídeos com àudio per a la relaxació i la meditació. L'oferta inclou un ampli ventall de cançons per a diferents situacions, començant per llevar-se al matí i acabant per adormir-se, els amants de l'ASMR també trobaran aquí alguna cosa al seu gust. Zen: Meditation and Sleep també us permet registrar el vostre propi estat d'ànim i fer un seguiment dels seus canvis.
Zen: Meditation and Sleep és una aplicació multiplataforma amb la capacitat de sincronitzar-se. Pots provar totes les seves funcions de forma gratuïta durant una setmana, després del període de prova et costarà 969 corones a l'any.
