Pavel Jelic Si us trobeu entre els nous usuaris d'Apple Watch i l'utilitzareu principalment per al que va ser creat, és a dir, per mesurar l'activitat i l'exercici, teniu tota la raó aquí. El smartwatch d'Apple pot mesurar amb molta precisió pràcticament qualsevol forma d'exercici, des de córrer, nedar o ballar (a watchOS 7). Vegem junts en aquest article com podeu iniciar, posar en pausa i desactivar l'enregistrament d'exercicis a l'Apple Watch.
Podria ser t'interessa
Volant per tot el món amb Apple Com iniciar una gravació d'entrenament a Apple Watch
Si voleu iniciar una gravació d'entrenament al vostre Apple Watch, el procediment és molt senzill. Així que si voleu gravar la vostra activitat corrent, natació o qualsevol altra, procediu de la següent manera:
- A l'Apple Watch desbloquejat, premeu corona digital.
- Després de prémer, us trobareu al menú de l'aplicació, on podeu trobar i tocar l'aplicació Exercicis.
- Aquí, utilitzeu la corona digital o el gest de desplaçament per trobar-lo tipus d'exercici, la gravació del qual voleu començar.
- Un cop trobeu un exercici, aneu-hi feu clic
- Ara començarà deducció tres segons, després dels quals gravar immediatament comença
Galeria
Si d'alguna manera comenceu a fer exercici amb el vostre Apple Watch i no activeu l'enregistrament de l'exercici mitjançant l'enfocament anterior, l'Apple Watch simplement el reconeixerà. A continuació, apareixerà una notificació que l'exercici ha estat reconegut a la pantalla. Dins d'aquesta notificació, només podeu començar a gravar l'exercici amb un sol toc.
Com posar en pausa la gravació d'exercicis a Apple Watch
Si us heu fet una pausa durant l'entrenament i voleu que l'Apple Watch deixi de fer el seguiment del vostre entrenament, feu el següent:
- Primer, heu d'entrar a l'aplicació Exercicis. En aquest cas, Apple Watch és suficient descobrir, o premeu corona digital i aneu a l'aplicació a la llista d'aplicacions Exercicis.
- Un cop estiguis a l'aplicació Exercici, fes lliscar aquí dreta a esquerra.
- Apareixerà un tauler de control de l'exercici, en el qual només cal que feu clic a un botó Suspensió.
- Ara heu posat en pausa l'exercici. Si voleu començar de nou, feu clic a Continua.
Galeria
Fins i tot en aquest cas, l'Apple Watch pot reconèixer que us heu fet una pausa. Si no activeu la pausa manualment, després d'un temps sense fer exercici, apareixerà una notificació on podreu activar la pausa o desactivar l'exercici completament.
Com desactivar la gravació d'exercicis a l'Apple Watch
Si heu decidit deixar de fer exercici completament, el procediment és molt semblant a fer una pausa. Seguiu aquests passos:
- Primer, heu d'entrar a l'aplicació Exercicis. En aquest cas, Apple Watch és suficient descobrir, o premeu corona digital i aneu a l'aplicació a la llista d'aplicacions Exercicis.
- Un cop estiguis a l'aplicació Exercici, fes lliscar aquí dreta a esquerra.
- Apareixerà un tauler d'exercicis en el qual només cal que feu clic al botó Final.
- Feu exercici immediatament després acaba.
Fins i tot en aquest cas, l'Apple Watch pot reconèixer que heu acabat de fer exercici. Si no desactiveu la gravació manualment, apareixerà una notificació després d'un temps sense fer exercici, on podreu desactivar la gravació o activar una pausa.
Després de les últimes actualitzacions, alguns tipus d'exercici compten de manera incorrecta els minuts treballats durant els primers 30 minuts. Quan es camina, de vegades només s'inclouen uns 20 minuts en una caminada de 10 minuts. Després de 30 minuts, tot està bé. Es pot fer alguna cosa al respecte?
És a propòsit. Sempre ha estat així. Si és lent (tens una freqüència cardíaca baixa) no es compta com a minut actiu.
Només en el tipus d'exercici "Altre" se sent com 1 minut d'exercici = 1 minut actiu.