Tanca l'anunci

Les xarxes socials governen el món, no hi ha cap dubte. Però el cert és que les xarxes socials, és a dir, la majoria d'elles, mai no van ser principalment destinades a permetre't simplement connectar amb altres persones. Principalment, aquest és un dels millors espais publicitaris que podeu llogar. Si no utilitzeu les xarxes socials com a eina per a la publicitat, sinó com a eina ordinària per a la comunicació i la visualització de publicacions, podeu notar que hi dediqueu molt de temps, fàcilment en forma de diverses hores al dia. Per descomptat, això no és ideal des de diversos punts de vista, però, afortunadament, podeu lluitar fàcilment contra algun tipus d'addicció a les xarxes socials.

Com establir un límit de temps per a Instagram, Facebook, TikTok i més a iPhone

Screen Time fa molt de temps que forma part del sistema operatiu iOS. A més del fet que amb l'ajuda d'aquesta eina podeu controlar quant de temps passeu davant de la pantalla o en aplicacions específiques al dia, també podeu establir determinats límits de temps per a les aplicacions, entre altres coses. Per exemple, si només voleu passar unes quantes dotzenes de minuts al dia a les xarxes socials, podeu establir aquest límit; només heu de seguir aquest procediment:

  • Primer, heu d'anar a l'aplicació nativa del vostre iPhone Configuració.
  • Un cop ho hàgiu fet, baixeu una mica i obriu la secció Temps de pantalla.
  • Si encara no teniu actiu Screen Time, feu-ho encendre.
  • Després d'encendre, baixa una mica baix, on localitzar i tocar Límits d'aplicació.
  • Ara utilitzeu la funció de commutació Activa els límits d'aplicacions.
  • Aleshores apareixerà un altre quadre afegir límit, que premeu.
  • A la següent pantalla és necessari seleccionar aplicacions, amb el qual voleu establir el límit de temps.
    • O podeu comprovar l'opció Xarxes socials, o aquesta secció desfer clic i l'aplicació directament seleccionar manualment.
  • Després de seleccionar les aplicacions, toqueu a la part superior dreta Pròxim.
  • Ara només cal determinar límit de temps diari per a les aplicacions seleccionades.
  • Quan estigueu segur del límit de temps, només cal que toqueu a la part superior dreta Afegeix.

D'aquesta manera, és possible activar un límit de temps dins d'iOS per a l'ús diari d'aplicacions seleccionades o d'un grup d'aplicacions. Per descomptat, a més de les xarxes socials, podeu establir límits per a qualsevol altra aplicació, inclosos els jocs i altres. Si aconsegueixes controlar al màxim els límits de temps, creu-me que cada dia funcionarà molt millor i també tindràs més temps per a altres activitats o per als teus éssers estimats. Si voleu desfer-vos completament de les xarxes socials, us recomano desactivar les notificacions, a Configuració -> Notificacions.

.