Tomàs Chlebek Jay Blahnik és una de les persones principals darrere de l'èxit de Nike+ FuelBand, un entrenador i consultor de fitness conegut i respectat. Des de l'estiu de 2013, també és el director de tecnologia de fitness i salut d'Apple i en la presentació de l'Apple Watch a vídeo va afirmar un dels aspectes principals del dispositiu, és a dir, la seva capacitat per controlar l'activitat esportiva de l'usuari i convertir-se en un "entrenador personal". A la revista Fora sobre una vida físicament activa, ara s'ha publicat la primera entrevista important amb Blahnik des de la introducció del primer dispositiu portàtil d'Apple.
Elabora la filosofia bàsica de l'Apple Watch com a dispositiu per millorar la condició física del seu propietari. Al mateix temps, els seus tres pilars reflecteixen els tres cercles (que mostren la durada de la parada, cada cop més càrrega física) en la visió general de les activitats del rellotge: menys assegut, més moviment i una mica d'exercici.
Les primeres preguntes eren sobre si, segons Blahnik, l'Apple Watch realment té la capacitat d'influir positivament en el comportament dels usuaris i com passa. Va ser amb aquest esperit que es va dissenyar tot el dispositiu i l'aplicació de seguiment d'activitats: els tres cercles de colors no només són clars, sinó que també aprofiten la tendència estètica humana natural per fer les coses simètriques. L'única manera d'aconseguir-ho és assolir els objectius d'activitat diària marcats, fins i tot en els casos en què una simple consciència no seria una motivació prou forta.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ height=”360″]
Per tant, els elements visuals tenen un paper important en l'eficàcia de l'Apple Watch, ja que no només mostren el nombre de calories cremades, sinó que també reflecteixen la manera com es va aconseguir. No obstant això, una part important de la motivació també prové d'altres persones, no en el sentit de recomanació directa sinó de rivalitat natural. En relació amb això, Blahnik esmenta els rànquings de persones conegudes i desconegudes i l'aplicació Equinox, que, per exemple, recorda la necessitat de reservar una màquina al gimnàs, creant així una obligació que motiva a una persona a complir-la.
Tot i que el vídeo de dalt presenta l'Apple Watch com un dispositiu adreçat a persones amb diferents activitats físiques, sembla que no serà gaire útil per als atletes recordar-los dempeus durant cinc minuts en una hora. Revista Fora tanmateix, es refereix a estudis publicacions periòdiques Anals de Medicina Interna, segons la qual l'efecte negatiu d'estar massa assegut se sent en tothom, independentment de la intensitat que es mogui quan no està assegut. Tanmateix, la majoria de polseres de fitness ignoren completament aquest aspecte de l'activitat física.
Si una persona compleix el seu objectiu ja al matí, no s'ha de moure durant la resta del dia i la seva polsera no l'avisarà. Com és el cas, almenys pel que fa a la intenció, amb tots els productes d'Apple, la força de l'Apple Watch no rau en proporcionar una gran quantitat d'informació, sinó en treballar de manera eficient amb el que està disponible. Fins i tot per a una persona que passa diverses hores al gimnàs cada dia, és important moure's durant tot el dia. La manca d'activitat continuada no es pot compensar amb una gran càrrega de treball sobtada.
Blahnik cita l'atleta d'elit: "Mai vaig pensar que necessitava un rastrejador d'activitats perquè em llevo al matí i vaig amb bicicleta durant tres hores o corro deu milles. Però trobo que m'assec molt".
[do action="quote"]El cos és increïblement complex. Heu d'anar més enllà de les màquines: necessiteu gent real que corre i vagi amb bicicleta.[/do]
Probablement les dues crítiques més habituals a l'Apple Watch són el maquinari poc innovador i el programari limitat. De fet, l'Apple Watch no porta cap sensor que no estigui disponible als dispositius dels competidors. Mentre camina, córrer i anar en bicicleta es pot controlar de manera fiable amb un rellotge, exercicis de força. Blahnik diu que probablement no canviarà en un futur proper, però un cop apareguin els sensors a les manuelles i la roba, l'Apple Watch podrà aprendre a treballar amb les seves dades.
Pel que fa al programari, Apple ofereix dues aplicacions, Activity i Workout, la primera de les quals monitoritza i mostra l'activitat general durant tot el dia, mentre que la segona se centra en exercicis específics. Tot i que les possibilitats d'aquestes aplicacions són limitades, estan recolzades per una gran quantitat d'investigació - Es diu que Apple ha recollit més dades d'activitat física com a organització separada de voluntaris registrats que qualsevol universitat o laboratori del món.
Això es reflecteix més en la manera com l'aplicació d'establir objectius i ajustar mesures s'adapta al perfil d'una persona concreta. Se suposa que l'aplicació Activitat ha de ser capaç de reconèixer la diferent condició física de dues persones del mateix pes i alçada en funció de la quantitat d'activitats i la seva naturalesa, i calcular amb més precisió quantes calories cremen realment. La limitació de programari més gran de l'Apple Watch actualment és la incapacitat de les aplicacions natives per recopilar i treballar amb dades de tercers. Però això canviarà al setembre amb l'arribada de watchOS 2 i amb ell aplicacions natives i accés a tots els sensors.
Bhalnik també ho veu com un pas important per a l'Apple Watch. L'aplicació Activity seguirà sent el centre per mesurar l'activitat física de l'usuari, però no obligarà, per exemple, una persona centrada en el ciclisme a deixar d'utilitzar l'aplicació Strava per a una millor integració amb l'ecosistema d'Apple. Al mateix temps, l'aplicació nativa permetrà una cooperació més àmplia amb altres dispositius que se centren en altres coses que només mesurar les calories cremades i la freqüència cardíaca. Un dels altres objectius d'Apple en aquesta direcció és ampliar la cooperació amb desenvolupadors d'aplicacions de tercers i fabricants de dispositius que rastregen altres tipus d'activitat física.
L'última pregunta de l'entrevista és què va sorprendre més personalment a Jay Blahnik quan feia servir l'Apple Watch. "Que el cos humà és increïblement complex. No hi ha cap sensor o producte que sempre ho mesurarà tot amb precisió. Heu d'anar més enllà de les màquines: necessiteu gent real que corre i vagi amb bicicleta. Totes aquestes dades mostren quant encara no sabem sobre fitness".
D'alguna manera encara no entenc per a què serveix un rellotge que no pot fer res i s'ha de recarregar?
Algú m'ho pot explicar?
Demano al Sr. ŠOURK que no m'explique res amb el seu mal nom i que es deixi rebatejar com a Sr. POŠTĚVÁČEK
… diu el miserable que ha d'aparèixer amb un sobrenom i insultar els altres...
Però sobre el tema: esteu segur que voleu saber per a què serveix el rellotge o és només una pregunta estúpida d'un dels trolls?
Jo personalment en tinc més de dos mesos (Sport Edition) i han trobat el seu lloc en l'ús quotidià. I seguir recarregant? Els carrego un cop cada dos dies, igual que l'iPhone. Sí, no és una setmana, un mes, anys, però tampoc és menys d'un dia. I personalment em va sorprendre gratament la durabilitat. I que no pot fer res? I què més haurien de ser capaços de fer? Haurien de tenir mil "funcions" més que només reduiran la durada de la bateria i les faré servir (si ho fan) un cop cada 10 anys? No gràcies. Les aplicacions natives a watchOS 2 seran agradables, però estic content de totes maneres :-P Així doncs, senyor Troll, n'hi ha prou amb respondre així?
Tot i que sóc un usuari d'Apple, no he pogut trobar la cosa al rellotge per què hauria de tenir-la. No vull dir que trobaran els seus usuaris (Tomáš Baránek, per exemple, va descriure molt bé per què els utilitza i això té sentit per a mi). Tanmateix, crec que s'avança en aquesta direcció. D'altra banda, em costarà desfer-me dels meus rellotges mecànics: no és que no mesuren res més que el temps, sinó més aviat quin caràcter tenen. I em temo que aquestes joguines "electròniques" no tindran mai això. Per a mi, trobaria una utilitat en el cas que poguessin mesurar l'activitat sense la presència d'un telèfon mòbil (per a mi, per exemple, córrer), inclosa la possibilitat d'entrenar, etc.
Els teus sobrenoms: primer "Petr" i esclats racistes, després "ella tu" seguit de "Petr Masturbátorovič" i ara "Stiv unbutu" i amb això insults constants i vergonyosos d'altres usuaris. Això probablement valdria la pena la resposta de l'administrador! Entendre les crítiques als dispositius d'Apple, però les vostres constants provocacions cap als altres m'estan posant dels nervis. Ara que s'han acabat les vacances i aquests nens tornen a primer de primària.
L'Apple Watch ja estava obsolet quan es va posar a la venda. Actualment, una de les formes de HIIT és cada cop més recomanada i no cardio. I per a HIIT, no hi ha cap dispositiu que pugui mesurar-lo i calcular les calories cremades amb ell.
Apple Watch només pot mesurar la pressió arterial a l'habitació, per la qual cosa és absolutament inútil per a la forma física. Qualsevol polsera per unes desenes d'euros és suficient per mesurar passos i comptar calories.
Quan finalment comenci a comptar calories durant l'HIIT i també pugui mesurar el sucre en la sang, el compraré.