Amaya Toman A la nostra sèrie Millors aplicacions, us oferim consells sobre aplicacions orientades cada dia. Aquesta vegada parlarem de les sol·licituds de exercicis – en una de les nostres parts anteriors vam tractar aplicacions d'exercici per a nens, avui ens centrarem en les aplicacions per a adults. Hem intentat seleccionar aquestes aplicacions que ho siguin gratis, o pel que fa al preu disponible – però és possible que us trobeu amb una aplicació gratuïta a la llista que la té part del contingut (determinats exercicis, eliminació d'anuncis, contingut premium) carregat.
Podria ser t'interessa
Club d'entrenament Nike
Club d'entrenament Nike és ideal i el més important 100% gratuït una solució per a tothom qui ho vulgui moure's. Ofereix exercicis i plans complets d'exercicis per estirar, enfortir amb el propi pes i amb diferents ajudes, però també exercicis per a corredor, amants ioga o simpatitzants cardio.
Galeria
Sworkit
Aplicació Sworkit ja hem esmentat al nostre article sobre les millors aplicacions "d'exercici" per a nens. Per descomptat, Sworkit també ofereix una oferta rica per a adults – També hi trobareu una àmplia biblioteca exercicis i els seus muntatge. Sworkit ofereix als usuaris plans d'exercici basats en els seus objectius, perquè pugueu determinar si ho voleu baixar de pes, millorar el meu propi condició Nebo guanyar múscul.
Galeria
Entrenament de set minuts
No tens gaire temps per fer exercici i alhora creus que és millor fer-ho almenys una mica en lloc de res? Llavors l'aplicació per a tu Entrenament de set minuts serà absolutament perfecte. Com el seu nom indica, l'aplicació ofereix una sèrie d'exercicis de llargada set minuts – cada bloc consta d'exercicis amb pel propi pes.
Galeria
Podeu descarregar l'aplicació Seven Minute Workout de forma gratuïta aquí.
Entrenament Adidas de Runtastic
Aplicació Entrenament Adidas de Runtastic és una de les aplicacions que ofereix la possibilitat de crear un pla d'exercicis de manera pràctica "a mida" basat dades introduïdes per vostè. De manera similar a l'esmentat entrenament de 7 minuts, Adidas Training també l'ofereix exercicis curts i efectius per pèrdua de pes millora física condició Nebo construir múscul.
Galeria
Fitxa de pastanaga
Pastanaga Ajust és l'única aplicació de la nostra llista avui que requereix pagament únic. Si el seu nom us sona familiar, sabeu que és obra dels creadors del popular Temps de pastanaga. L'aplicació Carrot Fit us guiarà durant el vostre exercici diari amb una dosi característica broma i amb l'ajuda de l'originalment anomenat exercicis i comentaris et provarà assotar per al millor rendiment possible.
Galeria
