Amaya Toman No és cap secret això dormir participa significativament en la nostra salut a benestar físic i mental. Tot i que alguns poden crear i mantenir els "sleepers" adequats, d'altres poden ser ajudats per diverses eines de programari. A la revisió d'avui, us presentarem aplicació, que serveix per seguiment del son i dormir millor. Hem intentat triar aplicacions gratuïtes, però, alguns poden oferir funcions premium per a una compra única des de l'aplicació o una subscripció normal.
Podria ser t'interessa
Coixí
Aplicació Coixí actualment utilitzant al meu Apple Seguir, però també el podeu utilitzar si només teniu un iPhone. El coixí serveix per seguiment a anàlisi teu dormir, també forma part de l'aplicació despertador intel·ligent, que et desperta en la fase més lleugera. Pillow també ofereix una funció d'enregistrament d'àudio per gravar els roncs, problemes respiratoris o la conversa per dormir. Cada matí, Pillow t'ofereix anàlisi de la vostra nit anterior, a l'aplicació també podeu veure una visió general de setmana, mes Nebo rok. Pots reproduir melodies i sons calmants per ajudar-te a adormir-te, i pots despertar-te amb una cançó seleccionada de la teva biblioteca d'iTunes. L'aplicació Pillow està en la versió bàsica gratis, darrere funcions premium en forma de presa de notes, anàlisi de la freqüència cardíaca i més, pagareu 129 corones al mes. L'aplicació Pillow és compatible amb Salut nativa al teu iPhone.
Galeria
Cicle de son
Aplicació Cicle de son t'agrada el coixí anterior gràcies anàlisi del son desperta en el moment en què la seva fase és la més lleugera, així et sentiràs més descans. A més, SleepCycle us pot oferir anàlisi del teu son, gràcies al qual crees millors hàbits. Les funcions de SleepCycle també inclouen gravació de veu durant el teu son i seguiment de moviment. V bàsic la versió gratuïta ofereix monitorització de SleepCycle i anàlisi melodies de son i despertar. EN versió premium (el preu depèn del contingut) obteniu una visió general de les tendències, la possibilitat de comparar les vostres dades amb les estadístiques globals, una anàlisi dels roncs, una visió general de l'efecte del temps en la qualitat del vostre son, la possibilitat d'afegir notes o la capacitat sincronització amb llums Philips HUE. SleepCycle és compatible amb Salut nativa al teu iPhone.
Galeria
Sleep ++
Aplicació Sleep ++ utilitzat per automàtic seguiment del son a través del teu Apple Seguir. L'aplicació pot controlar els teus moviments, la freqüència cardíaca i altres paràmetres durant el son. Anàlisi podeu controlar el vostre son amb claredat gràfics, En ella base llavors pots crear millors hàbits. Sleep++ funciona en automàtic mode, quan tot el que has de fer és abans de dormir posar-se Apple Seguir, o dins manual mode on introduïu el temps per estalviar per dormir a mà. L'aplicació Sleep++ és compatible amb autòctons Hola al teu iPhone. EN bàsic versió és gratis, eliminació d'anuncis et costarà una vegada 49 corones.
Galeria
Bonic article, però per què tantes paraules destacades?
Trobo a faltar la millor aplicació per a mi: AutoSleep
Vaig provar Sleep++ però no és gaire. Actualment estic fent servir AutoSleep.
N'he provat diverses, Autosleep és la meva preferida...
Actualment estic fent servir Autosleep i és fantàstic. Vaig provar diverses aplicacions.