Amaya Toman L'iPhone és un gran ajudant per pràcticament totes les ocasions. A més de les trucades i altres mètodes de comunicació, també podeu utilitzar el vostre telèfon intel·ligent d'Apple per gravar el vostre cicle de manera ràpida i senzilla. A l'article d'avui, seleccionem cinc aplicacions que es poden utilitzar per registrar i controlar el seu cicle, però que també pots utilitzar, per exemple, quan planifiques un embaràs. Si no heu escollit l'oferta d'avui, podeu fer una ullada a la nostra selecció d'aplicacions de seguiment de cicles en un dels nostres articles més antics.
Podria ser t'interessa
Eva
L'aplicació anomenada Eve compta amb funcions excel·lents i útils, a més d'una interfície d'usuari atractiva. Ofereix l'opció d'enregistrar detalls sobre el teu cicle, però també símptomes, estats d'ànim i vida sexual. A continuació, podeu veure totes les dades necessàries en gràfics i taules clars. Com més temps i més sovint enregistreu, més precisament serà l'Eve capaç de predir el vostre període, l'ovulació i altres esdeveniments. L'aplicació també inclou una pàgina de la comunitat on podeu parlar amb altres persones. Eve ofereix integració amb Health nativa al vostre iPhone.
Podeu descarregar Eve gratuïtament aquí.
MyFlo
A més del seguiment del cicle, l'aplicació MyFLO també se centra intensament en el seguiment dels símptomes i la regulació dels símptomes desagradables. A partir d'un registre acurat dels vostres símptomes, cicle, però també del vostre estil de vida, exercici, patrons de son i dieta, MyFlo us pot donar molts consells sobre com desfer-vos dels símptomes desagradables, com ara inflor, síndrome premenstrual o canvis d'humor. L'aplicació ofereix seguretat basada en codi, còpia de seguretat i recuperació de dades, així com molts consells per a un estil de vida millor i més saludable.
Podeu descarregar l'aplicació MyFlo per a 49 corones aquí.
Cicles
Amb l'ajuda de l'aplicació Cycles, podeu fer un seguiment del vostre cicle i l'aplicació pot predir el vostre proper període, l'ovulació, els dies fèrtils i molt més. Cycles també ofereix l'opció d'activar notificacions, seguretat amb un codi o Face ID, compartir gravacions amb una altra persona i moltes altres funcions fantàstiques. També podeu afegir les vostres pròpies notes a registres individuals, establir recordatoris per a l'ús oportú de l'anticoncepció i molt més.
Podeu descarregar-vos gratuïtament l'aplicació Cicles aquí.
El meu calendari: seguiment del període
Amb My Calendar: Period Tracker, podeu registrar i fer un seguiment del vostre cicle, ovulació, dies fèrtils i molt més. També podeu afegir notes, símptomes individuals, registres de possibles canvis d'humor, pes o temperatura corporal mesurada als vostres registres. Podeu protegir l'aplicació amb un codi numèric, My Calendar: Period Tracker també ofereix l'opció de còpia de seguretat al núvol. No cal dir que totes les dades es mostren en taules i gràfics clars.
Galeria
Pots descarregar-te gratuïtament El meu calendari: seguiment del període aquí.
Seguiment del cicle
Si no us interessa cap de les aplicacions de tercers, podeu utilitzar la salut nativa del vostre iPhone per fer un seguiment i registrar els vostres cicles i símptomes, on trobareu una secció de seguiment del cicle. Simplement podeu afegir símptomes i registres de cicle en aquest cas anant a pantalla principal de Salut nativa toqueu cantonada inferior dreta na Navegació, tu tries Seguiment del cicle i vdalt a la dreta fer clic a Afegeix un període. Podeu afegir símptomes, activitat sexual i altres registres a la secció Dates addicionals.
Galeria
