Lukas Gregor El missatge que la vida és molt millor amb el pensament positiu pot semblar un tòpic, però també conec una sèrie de persones (i em compto entre elles) per a qui realment funciona. Tanmateix, la satisfacció no és només l'eliminació d'emocions negatives i preocupacions diverses què passa si... Una part important també és l'alegria del que va passar. I agrair-ho.
Encara que prefereixo paper i llapis per a tot tipus d'apunts personals d'aquest tipus, agraeixo l'esforç per crear una aplicació que promogui el pensament positiu en les persones. Aquests inclouen i Gratitud. El seu nom suggereix molt. I l'ús? Imagineu que agafeu el vostre iPhone o iPad al vespre abans d'adormir-vos i escriviu al programa tot allò que us va agradar durant el dia, què s'ha aconseguit, què agraïu. I això és el que fas cada dia. L'efecte no trigarà gaire.
No es tracta només gratitud nodrida, però sobretot, aquestes notes obliguen a buscar esdeveniments positius en cada dia que vius. Des de la meva experiència, recomano escriure més de cinc articles. Per què? Perquè només et pots satisfer amb un o dos, però un cop tens el límit mínim, has de pensar més profundament en el dia que has viscut. Trobareu que començareu a percebre (i a agrair-ho) coses més positives fins i tot per a coses aparentment normals. I aquest és el punt.
Em podria imaginar la implementació de l'aplicació una mica menys amor, per sort es poden canviar els motius, encara que la selecció no sigui precisament variada. Però els controls són senzills i l'entorn com a tal és realment el mateix: res no s'interposa, tens espai per a les teves notes, que són crucials. I també podeu valorar la vostra satisfacció general amb el dia amb l'ajuda de les estrelles.
Com a recompensa, rebràs un pressupost encoratjador després de salvar el dia.
Les funcions inclouen tant la seguretat amb una contrasenya numèrica, com la cerca (i, per descomptat, la navegació), l'enviament per correu electrònic i l'opció d'afegir una foto us agradarà. La versió per a iPad es diferencia de la per a iPhone amb la possibilitat d'exportar notes a PDF, d'especificar temes i tipus de lletra no només en general, sinó per a cada dia per separat, i afegir un total de quatre fotos en lloc d'una. Un avantatge són els pensaments inspiradors escrits al paper del dia.
La versió per a iPad també té un nombre més gran de temes, però no de fons, sinó il·lustracions i icones que tenen la funció de punts (pot ser un sol, una estrella, un signe de pau, etc.).
Si no esteu lligats al paper i no us importa escriure notes de caràcter més personal a les aplicacions, Gratitud pot fer un gran servei. Sincerament, marca la diferència quan estàs agraït només penses i quan ho formules i l'escrius. Recomano provar-ho.
Diari de gratitud Els vostres pensaments positius (per a iPhone) - 0,99 $ iPad Gratitude Journal Plus per a iPad: 2,99 $
Interessant, no tenia ni idea de l'existència d'aquesta aplicació :) Gràcies...
M'agrada molt l'aplicació, l'opció d'afegir fotos és genial. Però probablement em quedaré amb els diaris escrits, que per a mi personalment encara tenen una mica d'avantatge. Estar agraïts!
Vaig utilitzar l'aplicació durant uns 3 mesos esperant que m'ajudés d'alguna manera, malauradament. Suposo que va passar el que havia de passar, així que tenia ganes d'escriure coses positives del dia passat, així que prenc una mica de consciència i penso tot el dia en coses positives que podria escriure. Però que oblidaria els esdeveniments negatius i exaltaria els positius, o apreciaria allò que em feia feliç i intentaria repetir-ho, d'alguna manera això no em va passar.
A la meva vida normal, en realitat em va molestar i no m'ajudava gens.
M'he baixat l'aplicació i crec que és una idea interessant, probablement no m'hauria trobat jo mateix :-)
Molt bona idea. Ho he de provar segur. Gràcies per la inspiració :)