Amaya Toman Has decidit que utilitzaràs el confinament per fer front a l'avorriment, els quilos de més o potser un físic deteriorat? Si teniu un Apple Watch, teniu un gran ajudant per a aquests propòsits. Per a aquells que, per qualsevol motiu, l'exercici nadiu no és suficient, a l'article d'avui us portem cinc consells per a aplicacions de fitness per a l'Apple Watch.
Podria ser t'interessa
Benjamí Levicek Sworkit
L'aplicació Sworkit ofereix entrenaments per a pràcticament tots els usuaris i ocasions. Pots trobar exercicis tant per a l'interior com per a l'exterior, i pots triar l'exercici adequat en funció de les teves preferències, edat, condició física o el temps disponible. Sworkit pot ser utilitzat no només per aquells que volen perdre pes, sinó també per aquells que necessiten guanyar múscul o posar-se en millor forma.
Descarrega Sworkit gratuïtament aquí.
Club d'entrenament Nike
L'aplicació Nike Training Club ofereix una gran varietat d'exercicis i plans per a totes les ocasions possibles. Aquí trobareu exercicis amb el vostre propi pes i amb diferents ajudes. El gran avantatge d'aquesta aplicació és la comprensibilitat dels exercicis, la rica oferta, la possibilitat d'escollir la durada dels exercicis i el fet que és una aplicació totalment gratuïta.
Galeria
Podeu descarregar l'aplicació Nike Training Club gratuïtament aquí.
Mira'l 5K
L'aplicació Watch to 5K promet ensenyar-vos a funcionar correctament en 9 setmanes. Està pensat especialment per a principiants absoluts, destaca especialment l'entrenament exhaustiu i l'augment gradual de la càrrega, i a més de l'entrenament com a tal, també ofereix la possibilitat de mesurar tots els paràmetres importants, incloent la distància, el ritme o fins i tot la freqüència cardíaca.
Podeu descarregar l'aplicació Watch To 5K per a 79 corones aquí.
Set - Entrenaments ràpids a casa
L'aplicació Seven serà especialment apreciada per aquells que disposen de poc temps per fer exercici, o que no volen dedicar-hi més d'uns minuts al dia. Ofereix una rica biblioteca d'exercicis sense cap eina, i també et permet competir amb els teus amics o participar en diversos reptes. Podeu triar entre diversos entrenadors de veu diferents.
Podeu descarregar l'aplicació Seven de forma gratuïta aquí.
Fitxa de pastanaga
L'aplicació Carrot Fit prové dels creadors del popular Carrot Weather i inclou els mateixos gràfics divertits i anuncis divertits. Carrot Fit us guiarà a través del vostre entrenament diari amb una dosi característica d'humor i, amb l'ajuda d'exercicis i comentaris amb el nom original, intenta fer-vos el millor rendiment.
Podeu descarregar l'aplicació Carrot Fit per a 129 corones aquí.
